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直面高三学生十大困惑:厌学严重逢考就慌

2007-02-13 00:00:00    来源:中国高考招生网       作者:佚名

  NO8:达不到理想目标怎么办?

  “高一、高二时我的学习成绩还不错,在年段里排在前二十名以内。而且我的英语不错,我的理想是做一名律师,因此我想报考复旦大学法律系。www.forshine.net_【官方首页】-英超直播为了达到我的目标,我要求自己上高三后,第一次月考在年段十名以内,结果我达到了目标,当时我的状态很好,好像想做什么就可以做到;第二次月考,我在年段排名第五;但到了第三次月考,我将目标定为年段前三名,想不到我的状态却从此变差了,时好时坏,再也没有进过年段前十名,我感到很郁闷。”李丹说,最近这段时间,每当学习不顺的时候,她就不由自主地产生怕死的想法,而且这种感觉越来越强烈,让她觉得很恐惧。

  解答:表面上看,李丹对死亡恐惧,其实是对现实的恐惧,是对学习的恐惧。在人生的道路上,找到适合自己的目标非常重要。人的能力是有限的,不可能永远都超越别人,即使有能力超越,也有个过程。要相信自己的能力,一步一个脚印,你将离你的目标越来越近。www.forshine.net_【官方首页】-英超直播即使达不到,我们也努力过,就不必后悔。

  NO9:经常失眠怎么办?来源:www.examda.com

  晶晶是重点中学学生,自从上了高三就开始患一种奇怪的“病情”:做作业的时候想睡觉,可一躺到床上却老是睡不着,脑子满是没有做完的作业,即使作业做完了,脑袋里还是要胡思乱想,经常要两三点才好不容易入睡,睡觉也睡得不踏实,老是做梦,夜里也经常醒来。长此以往,晶晶不像别的同学有精力早读,成天迷迷糊糊的,上课的时候也是无精打采。晶晶怀疑自己得了神经衰弱。

www.forshine.net_【官方首页】-英超直播  解答:晶晶的失眠是由于她过分关注自己的睡眠,拼命想摆脱失眠带来的不适,从而产生了继发性的焦虑,这样不仅不会消除症状反而会使症状恶化,对于出现的失眠症状,只有接受,不回避它,顺其自然。睡不着时不强迫自己睡觉,起来看书,想睡觉时再上床睡。www.forshine.net_【官方首页】-英超直播其次,放低对自己的要求,不强求事事都做得完美,允许把事情放到第二天再做;睡前不做繁重的脑力劳动,可看看书报,听听音乐,保持心情的宁静。www.forshine.net_【官方首页】-英超直播同时,要养成有规律的作息习惯,即使睡不着也要坚持早起,加强体育锻炼,勇于自信,不要以睡不着为借口逃避自己该做的事,像正常人那样生活学习,为所当为。

  NO10:害怕上学怎么办?来源:www.examda.com

  儿子初中就读于一所普通中学,性格比较内向但成绩非常好,一直是年段第一名;中考考上了本市最好的一所重点高中。谁知进了重点高中后,由于竞争激烈、高手如云,儿子的学习成绩竟然越来越差,高二下学期大多数科目都在二三十分徘徊。高三开学没多久就中途不愿意上学了,一直呆在家里休学。真是无计可施……

  解答:虽然这位学生已经高三了,但他还是用儿童的思维来处理他面临的问题,初中时因为学习成绩好受到老师的重视,就如同一个被老师宠坏的孩子,上了高中一旦没有得到别人的宠爱,就开始用孩子耍赖的方式来逃避责任,拒绝上学就是一个很好的证明。建议可以加强预习和补课,尽量开导他正确看待成绩,但是这种心态并不是短期内就能改变的,需要本人锲而不舍的努力。另外,也可以尝试转学到一所普通中学去。

  友情提醒:来源:www.examda.com

  寒假已经开始,毕业班的学生也将进入“休整期”,然而,由于“大考”迫近,许多成绩不太理想的学生也开始自暴自弃。教育专家称,寒假是调整心态的“黄金月”,及时通过心理咨询,使学生的心态恢复正常,将使寒假期间和下学期的复习效率大大提高,为考出好成绩打下良好的基础。同时,我们也呼吁社会、学校、家庭,能够多深入到孩子的内心世界,给他们以正确的点拨,少一分严厉,多一分理解;少一点要求,多一点引导。

来源:中国高考招生网-高考

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